Dnia 29.03.09r odbyło się pierwsze spotkanie nowo założonego klubu " Sekrety zdrowia". Przybyło kilkanaście osób - ludzi zainteresowanych zdrowym stylem życia, naturalnymi metodami leczenia i holistycznym spojrzeniem na współczesnego człowieka. Bowiem dusza, ciało i umysło stanowią jedność.

W przyjaznej atmosferze i "energetycznym" kręgu, który przez przypadek sami, siadając, utworzyliśmy, wdaliśmy się w rozważania nad istotą zdrowia, a głównie nad możliwościami utrzymania go na odpowiednim poziomie.

Wśród zgromadzonych była ciekawa postać - pani Marta, która przybliżyła nam swoją sprawdzoną, wieloletnimi zabiegami, metodę oczyszczania organizmu, z zastosowaniem odpowiednich ziół-detox, 7-dmio dniową głodówką, lewatywami i ćwiczeniami. Zwróciła naszą uwagę na wiele ważnych czynników, które decydują o powodzeniu takiej metody.
Inna zaś młoda, zdolna kobieta - pani Katarzyna zapoznała nas z terapią czaszkowo-krzyżową, która ma ogromny wpływ na zachowanie równowagi w układzie nerwowym, trzewnym, hormonalnym oraz w systemie mięśniowo - powięziowym  całego organizmu.

Spotkania klubowe zapowiadają się bardzo ciekawie.
Każdy może podzielić się swoimi wiadomościami, najlepiej sprawdzonymi na " własnej skórze", dowiedzieć się wielu ciekawych i praktycznych rzeczy odnośnie kuracji zdrowotnych, zagrożeń cywilizacyjnych, możliwości obronnych organizmu i aktualnych wieści ze świata medycyny niekonwencjonalnej.

Sposobów właściwego odżywiania jest bardzo wiele. Jedni zalecają odżywianie się wyłącznie surowymi owocami      i warzywami, drudzy proponują jako podstawę w diecie tłuszcze, jeszcze inni propagują obniżenie węglowodanów    z odpowiednio dobraną ilością białek i tłuszczy. Ale jak się okazuje same składniki to nie wszystko. Rozpoczynając temat energetycznego odżywiania należałoby zadać podstawowe pytania:

Człowiek jest częścią natury i podlega jej prawom, a ludzki organizm jest odbiciem wszechświata. Jedną z wielu zasad działania dobrej energii w przyrządzaniu potraw, utrzymujących harmonię między człowiekiem a naturą, jest gotowanie wg „ pięciu przemian”. Oparte na prastarej filozofii Wschodu, ze szczególnym uwzględnieniem medycyny chińskiej. Ukazująca ścisłą zależność między narządami ludzkimi a poszczególnymi żywiołami.

Teoria „pięciu przemian” mówi o wszechobecnej zasadzie ruchu, cyklicznie następujących zmianach i wzajemnym przenikaniu wszystkich elementów wszechświata. Najlepszą ilustracją tej teorii jest następowanie po sobie kolejnych pór roku: wiosna, lato, późne lato, jesień, zima, które odpowiadają kolejno przemianom:

DRZEWO (smak kwaśny) – odpowiada za wątrobę, pęcherzyk żółciowy, OGIEŃ (smak gorzki) – odpowiada za  serce, jelito cienkie, ZIEMIA (smak słodki)  – odpowiada za żołądek, śledzionę, METAL (smak ostry)  –  odpowiada za płuca, jelito grube, WODA (smak słony)  – odpowiada za nerki, pęcherz moczowy,

Podstawową zasadą wyżej wymienionej teorii jest odpowiednie zestawienie produktów, z których sporządzamy posiłek. Umożliwia to organizmowi przyswajanie wszystkich składników pokarmowych. Tak przygotowywane pożywienie jest bardzo smaczne i lekko strawne, co doprowadza do wzmocnienia i ochrony wszystkich narządów.
Decydując się na odżywianie zrównoważone, uwrażliwiamy naszą świadomość na znaki, jakie płyną z naszego ciała  i otoczenia, co przekłada się na  zwracanie większej uwagi  na nasze prawdziwe potrzeby.